[...] się zresztą nad tymi łokciami, nawet jeśli zawodnik chciałby uderzyć łokciem grapplera który go sprowadza, no to napewno nie łatwo trafić w głowę, a w czubek głowy czy kręgosłup/kark przecież nie można, nie wogule to nie przejdzie, nigdy takiego czegoś nie widziałem. zresztą w karate nie trenuje sie obaleń, wejść w nogi ani obrony przed [...]
[...] Samuray-X ile można wałkować, że ZAWODOWCY MMA TO ZAWODOWCY MMA!!! To nie są żadne zapasiory, BJJ-owcy tylko zawodowcy MMA trenujący przekrojowo. I to zupełnie inna sytuacja niż wałkowany temat wejście w nogi PRZECIWKO UDERZACZOWI. Tak czy siak jest to PROMIL WYPADKÓW gdy uda się to zrobić. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-19 12:43:27
[...] ekstremalnym *, federacje staraja się aby był sportem olimpijskim. Wszystkie skoki do jaskiń, z domów i innye takie historie to nie jest spadochroniarstwo w klasycznym znaczeniu, te wygibasy można uznac za sporty ekstremalne. Tak samo jest w narciarstwie, kolarstwie czy innym klasycznym czy mniej klasycznym sporcie. * chyba że bez spadochronu.
Zawiera 25mg zaawansowanego technologicznie ekstraktu z ziela efedry Zwał jak zwał Alkaloidy Efedryny a Ziele Efedry Efedryna przez wiele lat stanowiła podstawę spalaczy tłuszczu. Ze względu na jej skuteczność, można ją było odnaleźć niemal w każdym produkcie pomagającym zwalczać zbędne kilogramy. Początkowo korzystano z niewielkich ilości [...]
przez 16 tyg deka poczatkowo z mixem przez 8 tyg poziej zmana na enan dalej mozna myslec jak bedziesz wygladal i czy bardzo cie poladlo po co myslec na wyrost
Future mam jeszcze jedno pytanie. W związku z tym że można powiedzieć że zawodowo zajmuję się sportami walki(w sumie z tego żyję) czy taki sposób wspomagania się saa jak w temacie kolegi z forum http://www.sfd.pl/Funkcje_seksualne_i_nie_tylko._Wasze_opinie-t586141.html ma sens? Ciężko mi zachować zrobioną masę na cyklu właśnie przez dużą [...]
Skończyłem już: Universal Nutrition - Creatine micronized powder Hi-Tec Nutrition - Super Mass Universal Nutrition - Animal Rage Zostało mi jeszcze gdzieś 300 g białka i z 200 g jabłczanu kreatyny ( tych z K** :D ) Kreatyne z jabłczanem mieszam od 18 listopada więc dziś jest pierwszy dzień 7 tygodnia. Wiem że już pisaliście że można brać 8-12 [...]
Skończyłem już: Universal Nutrition - Creatine micronized powder Hi-Tec Nutrition - Super Mass Universal Nutrition - Animal Rage Zostało mi jeszcze gdzieś 300 g białka i z 200 g jabłczanu kreatyny ( tych z K** :D ) Kreatyne z jabłczanem mieszam od 18 listopada więc dziś jest pierwszy dzień 7 tygodnia. Wiem że już pisaliście że można brać 8-12 [...]
Nie wiem czy ten dodatek bialka ma w ogole sens jezeli w obiedzie masz zrodlo bialka. Chyba, ze nie masz go wtedy mozna dodac, ale to raz czy dwa razy moze sie przytrafic a nie stale. Posilek po treningu do zmiany.
[...] poszlo pod skore, to bys w koncu dostal zapalenia i bys juz lezal na stole w szpitalu, skoro to byl roztwor oleju. Wiec bez paranoji, ale bij glebiej, bo moze sie to skonczyc zle i nie chodzi tylko o zmarnowanie towaru, tylko o zdrowie. Czesto zadzwinia mnie jak kvrwa mozna sie martwic o sok, a w ogole nie myslec jakie to bedzie mialo [...]
[...] raz salatke warzywna, raz wlasnie cos a'la coleslaw z KFC ale wiadomo, ze zdrowsze z normalnej kapuchy, zdrowszych warzyw itd. Staram sie nie jesc "smieci" typu tanie szynki czy sery bo Bog wie co tam moze sie znajdowac... Co do jablek i bananow... Chodze do szkoly i tak trudno mi dokladnie co 3h jesc posilki bo wiadomo, raz jestem do 12, raz do [...]
[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]
czy ja wiem, na pobudzenie przy no-xplode nie narzekalem, oprocz tego wiadomo wytrzymalosc elegancko sie podniosla takze w czym problem? Zebym sral kasa kupilbym ale jak mozna taniej wyrwac dobrego kopa to czemu nie? Domyslam sie ze wytrzymalosc nie ta bedzie a np przy duzej dawce NO kiepsko sie biega a czasami przy treningu kosza takze pobudzenie [...]
Każdy z dyskutantów ma częściową rację: spora część ćwiczących wierzy po prostu, że jak wypije gainera czy, alleluja, weźmie kretkę, to już nic tylko się rozrastać. Owszem, to często tak działa, ale na jednej zasadzie- chłopak je dziennie 8 kanapek, ale wypije tę porcję szejka co dostarczy mu 500 kcal, będzie nadwyżka w porównaniu do poprz diety, [...]
Mozna masować jeszcze ale nie podchodz do tematu masy czy redukcji opierajac sie na kilogramach bo to nie jest najlepszy wyznacznik progresu dobrej masy czy redukcji [...]
shotgun jak dla mnie rewelacja, pompa jest niesamowita a sila poszla mocno w gore. czy stosowanie no-boosterow stosuje sie tak jak w przypadku kreatyny cyklicznie czy tez mozna to brac dluzszy czas.?? zastanawiam sie nad opcja przedluzenia cyklu na polecanym HEMO NO o około 3,5 tygodnia co myslicie o tym pomysle??
no ja też mam czasami problemy z utrzymaniem diety i wtedy jest odżywka. a czy gainer czy białko to właśnie zależy od braków, ja mam bulka bo mam budowę endo więc biorę ww 4g/kg i b 2g/kg ale nie można kupić sobie białka i brać go po np. po treningu a w ciągu dnia to już nie ważne co się je
[...] mnie takie zachowania. Póki ktos coś do mnie w tym stylu mówi, to to olewam sikiem prostym...póki mówi. Wiesz kiedys chodziałem do szkoły :) i w kazdej szkole średniej czy zawodówce sa "cwaniaczki", taki g.ówna w dresach, przewąznie z białymi czapeczkami na łbie...zwykli młodociani bandyci, zwyrodnialcy, którym wydaje sie, ze [...]
Pewnie ,że można-na razie jestem ciekaw czy oprócz Rafała ,ktoś przyjedzie na taki trening :) Jak zwykle tu się zgłaszamy,krótkie info + fota i działamy :) Kacper Dach - rwanie https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/11898676_10206325797641996_4398253146389586732_n.jpg?oh=205e67ccd55d1bafcfac705455eda59f&oe=59DB2E9B
Style chwytane wobec karate są nieskuteczne KheKhe
